あなたにダメ出しする内面の批評家と仲直りする
常にダメ出ししてくる辛口批評家が、自分の中にいますよね。あの子たちと仲直りしましょう。
感情のワーク
本来の自分になるために その２．ネガティブな思い込みを取る
大きく分ければ、自分という存在は、ハイヤーセルフ（本来の自分）とエゴ（一時的な自分）の二択で出来ています。後者を手放すことで、前者がどんどん活発になります。
バシャールの教え その１．ネガティブな思い込みを手放す
ダリル・アンカ氏のインタビューで、現実をどのように作るかについて、バシャールの教えをコンパクトに説明していたものがありました。
現状を打破しよう コンフォートゾーンを抜け出す９つのステップ
安全地帯を抜け出してみることのメリットなどについての話です。
「美しさ」の固定観念を手放す１７のヒント
私たちみんな美しいんですよ。