マインドフルネス

瞑想が暮らしの中に根付いたコミュニティでは、どんなことが起きるんでしょうか。
続きを読む »仏教コミュニティーに暮らして分かった瞑想についての８つの発見

心の痛みは、エネルギーの壁となって、体と心を覆ってしまうようです。どうやって向き合えばよいのでしょうか。
続きを読む »心の痛みは形を持つ　ペインボディを溶かす方法

「今に生きる」というのは、このスピリチュアル業界では非常に重要な教えのようですが、これは一体、どうすればいいのでしょうか？

続きを読む »今に生きるとは、具体的にどうすることなのか？

大勢で瞑想することを、マスメディテーションと言います。続きを読む »世界のマスメディテーション