大きく分ければ、自分という存在は、ハイヤーセルフ（本来の自分）とエゴ（一時的な自分）の二択で出来ています。後者を手放すことで、前者がどんどん活発になります。
「感情のワーク」タグアーカイブ
バシャールの教え その１．ネガティブな思い込みを手放す
ダリル・アンカ氏のインタビューで、現実をどのように作るかについて、バシャールの教えをコンパクトに説明していたものがありました。
現状を打破しよう コンフォートゾーンを抜け出す９つのステップ
安全地帯を抜け出してみることのメリットなどについての話です。
「美しさ」の固定観念を手放す１７のヒント
私たちみんな美しいんですよ。
プレアデス光の使者が教える 潜在レベルでの「同意」と「誓約」の解除
古い価値観や思い込みを手放すワークをご紹介します。