私たちは、感情の傷を多く抱えて大人になります。それを癒し、学びを得るプロセスは、あらかじめ人生に組み込まれているのではないかと感じます。何回かに分けて、感情を癒すために必要な知識と効果的なエクササイズを紹介します。
続きを読む 感情を癒す １．アプローチの基本
カテゴリー: オルタナティブメディシン
サードアイに効くツボ
サードアイも、やっぱり肩こりみたいに気が滞るそうです。 続きを読む サードアイに効くツボ
インナーチャイルドヒーリングにも 子どもが言ってもらいたい７つの言葉
あなたのインナーチャイルドだって、ずっと言ってもらいたかった言葉があるんですよ。
聴くクスリ？音楽療法 ２．アイソクロニック／バイノーラル／シューマン共振
欧米での音楽療法の認知度は日本と比べようもなく、かと言ってまったくのメインストリームという訳ではありませんが、どの療法もきちんとエビデンスを取って研究されてたりするから面白いですよね。ほんまに効果あるんかい？と思って、軽んじるのは禁物ですよ。
聴くクスリ？音楽療法 １．脳波系
ルファ波とかベータ波なんて言葉を、どこかで聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、脳波に合わせた音を使って脳みそを開発するという、そんなテーマの記事です。 続きを読む 聴くクスリ？音楽療法 １．脳波系