ソーシャルミラー理論　人間関係があなたのインナーセルフを反映する7つの方法

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ソーシャルミラー理論とは

ソーシャルミラー理論とは、あなたの視点は他の人々の視点を反映するという考えです。ドイツの哲学者、ウィルヘルム・ディルシーによって1800年代に行われた研究に基づいています。私たちは、同じ現象に対して、人によって様々な意見を持ちますが、その意見は個人の経験や内面と深く関係があります。たとえば、他の人にはよく思われていないけれど、自分にとっては良い人だと感じるようなことがありますよね。このような現象を、ソーシャルミラー理論で説明することが出来ます。私たちは他人をありのままの姿で見ているのではなく、私たちの潜在意識にある思考や感情を投影した姿として見ていると考えます。

人間関係が重要なのは、それが心の栄養となるだけでなく、自分について多くのことを学ぶからです。あなたが出会う人は、あなたのインナーセルフを反映していると考えると、あなたの内面はどのように現れるでしょうか。以下のような例があります。

１．自分自身との関係が、他人との親密さを決定する

私たちが他の人とどのような関係を築くかは、それ以前に自分自身にどう接しているかを反映しています。私たちが内なる自分としっかり結びついていない場合、相手に依存したり、犠牲者的な立場に陥ったり、反対に深いつながりを拒否する傾向があります。

２．感情的なトリガーは、傷の在り処を示す

特定の何かに対して、怒り、悲しみ、不安、ストレス、抑圧などの感情的反応が起きる時、「トリガー(引き金)を引く」と表現することがあります。引き金を引くと銃弾が発射されるように、感情のトリガーが引かれると、特定の感情が湧き出します。その多くは過去の感情的な傷やトラウマ、自信のなさなどに基づいていると考えられます。

３．相手の嫌いな部分は、自分のシャドウセルフを反映する

私たちが他の人に対して嫌悪感や、強い拒絶を感じるものは、実際には、形を変えて私たちの内側にあります。シャドウセルフとは、自分では認めたくない影の部分です。潜在意識の奥にあるので、顕在意識はそれを認識せず、相手への非難として現れます。

４．同様の傷や痛みを持つ人に惹かれやすい

傷を忘れると、傷は無意識の一部となり、思考、気分、行動に影響を与えます。そして、中に、彼らは私たちの心に穴を開けます。それで、あなたは同じ穴、同じ傷を持つ誰かに会い、あなたは絆を結ぶ。傷は鏡に映っており、良い結果が得られます。しかし、このような傷は人を引き離す可能性があるため、注意する必要があります。

５．相手の好きな部分は、自分の好きな部分を反映する

一緒にいて落ち着いたり、リラックスできる相手は、自分の持つ愛すべき特徴を相手の中にも見ています。

６．相手の好きな部分は、自分の持たない資質を反映する場合もある

また、ある人にとっては、相手の持つ資質の中で、自分には備わっていない特徴に惹かれることもあります。

７．ミラーから何を受け取るかが、人生にも反映する

「鏡」から感じるものを愛する時、人生は素晴らしく美しいものに思えます。一方、「鏡」から感じるものを嫌う時、原因を自分以外と考え、相手を非難してしまいがちです。

こういうの読むと、あ痛た‥と思いますけど、だいたいみんな傷だらけですから、大丈夫ですよ。

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