欧米のサードアイに対する研究がいかに発達してるかには毎度驚かされるのですが、活性化のための健康法もあるそうです。
松果体って何よ？
「松果体」は、脊椎と大脳のコネクト部分にある内分泌器官で、睡眠や体内時計を調節するホルモン、メラトニンを分泌します。
それが解明されたのは近代に入ってからでしたが、古代文明では「魂のありか」と言われる神秘的な存在でした。
眉間にある第三の目と言われるサードアイは、この松果体とつながっています。その神秘的な力については、インドだけでなく、エジプト、ドルイド、チベット、ユダヤ、イスラム、マヤ、中国など、世界中の様々な文化で見ることが出来ます。
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幻覚が見える？神秘の目
古来から宗教的、神秘的な儀式に使われてきた植物には、ジメチルトリプタミン（ＤＭＴ）という幻覚物質が含まれていますが、このＤＭＴは、実は人間の脳や髄液にも微量に存在することが研究で明らかになっています。
一説では、その生成を司るのがこの松果体＝サードアイであり、だからこそ「神の目」、「全てを見とおす目」と言われ続けてきたのです。
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場所を確認しよう
サードアイを鍛えるには、その根っこにある松果体を鍛えることが必須です。
首の後ろを触ると、首が頭蓋骨につながる辺りが窪んでいるのがわかると思います。
そこから斜め上、内側、サードアイとの中間地点くらいに松果体はあります。右の図は、サードアイの場所を様々な角度から眺めた画像で、中心の小さな赤い丸が、松果体の位置になります。ちょうど頭の芯にあるように見えますね。（※画像出典wikipedia)
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サードアイを活性化させる松果体健康法
古代人類たちの松果体は、今よりずっと敏感で働きも活発だったので、神秘やスーパーパワーは現代人が感じるよりも、もっと身近なことだったそうです。
現代の私たちは、松果体を退化させてしまうような化学物質や生活習慣をしています。よくない物質をデトックスしていくことで、松果体は再び活性化します。
１．飲料水は濾過する
水道水を飲むのは絶対に避けましょう。身体に悪い化学物質が山ほど入っています。おすすめは骨炭フィルターかイオン交換樹脂フィルターですが、自分でリサーチして確かめるのが一番ですから、いろいろ研究してみましょう。
※どっちのフィルターも日本ではかなりマイナーだけど、売ってるには売ってるらしいです。ググってね。
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２．S.C.A.T.の摂取は控えよう
Ｓ．Ｃ．Ａ．Ｔ．（スキャット）とは、Sugar（砂糖）、Caffeine（カフェイン）、Alcohol（アルコール）、Tobacco（タバコ）の頭文字を取ったもの。これらの物質は身体からエネルギーを奪い、毒素を体内に溜めやすくしてしまいます。できるだけ摂らないように。
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３．スーパーフードを食べよう
スピルリナ、クロレラ、ウィートグラス、ケール、ブロッコリ、生カカオを摂りましょう。
※ブロッコリ以外、日本ではマイナーなので、とりあえずブロッコリを食べましょう。
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４．動物性食品はオーガニックのみ食べよう
すでにベジタリアンやヴィーガンだったら問題ないのですが、常日頃から実践している訳ではないセミ・ベジタリアン（フレキシタリアン）なら、動物性製品を食べる時は、特にオーガニックを選ぶようにしましょう。そうでないものは、化学物質の宝庫です。
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５．ニンニク、クエン酸、アップルサイダービネガーを摂ろう
これらは、体内クレンズに効果があります。ライムかレモンを半個分絞って、白湯に入れて毎朝飲んでもいいでしょう。
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6. ビート、オレンジ、グレープフルーツでスムージーを作ろう
酸化防止のポリフェノールや、デトックスに効果のあるクエン酸を含んだ食物で作るスムージーで、身体を目覚めさせましょう。ベリー類もいいですよ。
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７．歯磨き粉を見直そう
今使っている歯磨き粉やマウスウォッシュの材料をよく見てみましょう。
フッ素、水添ヒマシ油、安息香酸、プロピル・メチルパラベンを含んでいたら、要注意。それぞれハーブ製品やココナツオイルに替えることができます。ココナツオイルでうがいをするオイルプリングという健康法は、様々な効果があるので、ぜひ試してみましょう。
※フッ素については毒性があるという説と、ないという説があって、どちらもそれを唱える側の思惑や意図があると思います。
個人的なスタンスとしてはどっちでもよく、味が美味しいかがポイントです笑。
オイルブリングは実際やった人から勧められて、私もやっていましたが、効果はよく分かりませんでした。
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８．オーガニック製品を買おう
野菜でも果物でも、身体に入れるものはオーガニック製品を買いましょう。全部をオーガニックにしなくても、ほんの一部を切り替えるだけでも構いません。
もし予算が足りなくて、大量生産の野菜や果物を使うようだったら、食べる前によく洗うこと。この時、重曹を使うとさらに効果的です。
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９．ヨウ素を摂ろう
ヨウ素は海草に豊富に含まれるミネラルで、代謝を助ける甲状腺の働きをよくします。代謝がよくなることで体内デトックスが進み、松果体もきれいになります。
※松果体にはヨウ素が効くと言うのは、欧米では定説です。昆布やワカメに含まれていますから、サプリを飲むよりは、海藻をもりもり食べる方が良いんじゃないでしょうか。
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10.ベントナイトパウダーを使おう
火山灰から出来たクレイパウダーは、古来からデトックス効果があることで知られています。特にこのベントナイトクレイパウダーは、体内の毒素をよく吸着し、効率よく排出することができると言われています。
※ではどうやって体内毒素を排出するかと言うと、クレイパウダーを食べます。日本でクレイはパックに使うだけのものですが、欧米には毒出しのためにクレイを食べる健康法があり、食ってもいいって言う人は、やってみましょう。
How To Decalcify Your Pineal Gland or Third Eye in Conscious Life News