あなたをネガティブな思考から解放する９つのヒント

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１．他の人のネガティブさを気にしない

あなたがきちんと責任を取れるのは自分だけであって、他の人の感情や問題まで、あなたが引き受ける必要はありません。

世界はすべて、自分の意識や価値観の投影であり、ネガティブな気分を味わうのは、自分の中にネガティブな感情があるからです。あなたが全力を尽くしたのなら、あとは相手に責任を取らせましょう。

２．自分が自分の道を行くことを気にする必要はない

人生とは面白いもので、どんな道を行っても、同じようにチャレンジがあり、成功や失敗があり、喜怒哀楽があります。いくつもの道があるようで、誰もが自分だけの道を進んでいます。それを気にしたり、誰かと比べことには、意味がありません。

３．完璧な人生を作るために一生懸命働くのをやめる

完璧で理想的な人生を作り出すことは、完全な理想の自分になるのと同じくらい不可能です。あなたの考える理想は、おそらく誰かとの比較によって生まれたイメージであって、リアルではないからです。毎日は宇宙からの贈り物であり、あなたもまたそうです。

４．うまくいかない日があるのは普通のことと知る

どんな人生も、どんな成長も発展も、右肩上がりの直線ではなく、四季や月の満ち欠けにも似たサイクルの繰り返しです。うまくいかない日があっても、へこんだり、自分を責める必要はないですよ。

５．どんな経験も、重要なレッスン

どんなことでも、決して、何一つ無駄にはなりません。世界は有機的にできていて、全てのエネルギーは必ずリサイクルされるようになっているからです。ちょっとの失敗くらい、気にしなくていいんです。

６．ポジティブな未来が見たいなら、変化が必要

「変化をしても、うまく行かなかったらどうしよう？」と不安に思うものですが、「変化したら、どんどんよいことが舞い込んだ！」という可能性も、同様にあります。前に向かって歩んでいける勇気ある自分をリスペクトしましょう。

７．あなたの思考が、幸せを作る

同じような状況に直面しても、幸せを見つけられる人と、そうでない人がいます。幸せや喜びや楽しさは、いつでも自分の心の持ちようです。

８．あなたの光を輝かせることで、世界は変えられる

世界を変えようとする必要はありません。ミクロとマクロは、フラクタルだからです。あなたが自分と自分の人生を愛することで、あなたの身の周りから世界は変わっていきます。あなたが笑えば、神さまも宇宙も笑います。

９．近道してもしなくても、結果は変わらない

あなたが普通に進んでいる時に、誰かが近道をしていると、自分が損をした気になりますね。でも、ゴールにたどり着いてしまえば、どの道を通ろうと結果は変わりません。時間は直線ではありません。心配しなくて大丈夫。自分の道を信じましょう。

 

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気球おばさんになって、旅に出かけたいです。