ためになる自己中心
自己中心には、ためになるものと、ためにならないものがあります。
ためになる自己中心とは、自分を抑えつけている抑圧や制限を解放し、自分の気持ちに正直になることです。
- 自分のやりたいことのために時間を使う
- 自分の言いたいことは、恐れずに言ってみる
- 自分の気持ちを正直に表現する
- 自分を犠牲者のように感じるまでやりすぎない
- 自分の失敗も、必要なプロセスだと許す
- 自分のケアにお金や時間をかける
- 自分の休息やヒーリングのために時間を取る
- 他人と比較せず、ありのままの自分に満足する
- 自分が自分を愛することで、相手も受け入れられるようになる
ここで言う自己中心とは、自分の価値を認め、自分の表現を許すことです。サイドメリットとして、相手の自己中心も認められるようになることもあります。
純粋に自分のやりたいことに向かう時、多くの場合でカルマは解消します。逆に、そこに向かうまでの恐れや疑いの中にいる方が、カルマの輪は繰り返されてしまうと言えます。
今年はぜひ一歩足を踏み出して、ためになる自己中心を実践してみましょう。
ためにならない自己中心
ためにならない自己中心とは、自分の都合で他人をコントロールしたり、自分に合わせて他人を変えようとすることです。具体的には、こんな例があります。
- 相手の境界線を越え、多くを要求する
- 相手の価値観や行動を、制限・束縛する
- 自分の気持ちを、相手に尊重させようとする
- 相手を、自分の都合のいいように変えようとする
- 相手の気持ちを試す
- 自分の気持ちや主張だけが正しいと考える
これは百害あって一利なしに見えますが、周りの人に学びを与えているという意味では、一利ないわけでもありませんし、そこから自分も学ぶことが出来れば、最終的には百利に転換します。
私たちは、常に他人に迷惑をかけないよう教わって育ちますが、他人に迷惑をかけることが大罪に値すると考える社会も、息苦しいような気がします。だって、迷惑かけてしまうこともありますからね。
ちょっとぐらい失敗しても、お互いが価値を認め合い、フォローし合えるような世の中になればいいですね。
相反する教えは、バランスを整えるためのバロメーター
自分のために生きなさいという教えがある一方で、人のために奉仕しなさいという教えがあります。これはどちらか一方が正しいのではなく、自分のバランスを整えるために、両方必要な教えです。
スピリチュアルの道のりは、唯一絶対の答えを探す道のりというよりも、自分のバランスポイントを模索する道のりと言うことが出来ます。成長や進化に応じて、必要な答えは変わります。
きっとこれを読んでいるみなさんは、「こんなことしたら自己中心かしら」…と思って日々悩んだりする側だと思います。
でも、全然大丈夫だから、カモン、もっと開いて来いよ！と思います。
・・・・・・・・
新春プレゼント
伊勢神宮に行って来たので、お土産を買ってきました。バスボムとお清め塩スプレーです。
おいせさん 風呂神玉/蜂蜜入り
大正元年に松坂で創業した最高級の国産蜂蜜で 有名な水谷養蜂園のハチミツと、シトラス系の精油入りバスボムです。
「カラダとココロのビューティな浄化をリラックスしながら、どうぞお楽しみ下さい。」（HPより）
成分：炭酸水素Na、クエン酸、小麦粉、ハチミツ、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油、ニオイテンジクアオイ（ゼラニウム）花／葉／茎エキス、ベルガモット果実油
おいせさん お清め塩スプレー
ミネラル塩にプラスして、ローズマリーとフランキンセンスの精油が、マイナスエネルギーの浄化を助けてくれるアルコールスプレーです。オーラの浄化に使ってもいいですし、部屋や祭壇の浄化にもいいと思います。
「気になるところにスプレーしてお浄めください。 香りと浄化を楽しめるフレグランスお浄めスプレーです。」（HPより）
成分：エタノール、水、乳酸Na、ニュウコウジュ油（フランキンセンス）、レモン果実油、ローズマリー葉油、パチョリ油、ミネラル塩
ご希望の方は下のメールフォームから、お気軽にどしどしご応募ください。お名前はあだ名で構いません。抽選の結果、当選した方にこちらからご連絡した上で、改めてお名前・ご住所・ご連絡先をお伺いします。ゆうパックでの発送になると思います。
（応募期間 ２０１８年１月１２日（金）～１月１６日（火）０：００まで）
今回、世の中には神社顔の人と寺顔の人がいることに気付きました。神社顔の人は鏡餅のように色白でもっちりと輝いていますが、寺顔の人は木魚とか木彫りの仏像みたいにウッディ感があります。スティーブ・ジョブズとか、やっぱり寺顔だと思います。
伊勢神宮はどうだったかと言うと、「なるほど、これが伊勢神宮か…」という感じでした。自分は寺タイプだと気付きました。
神社も好きですけどね。