エンパスがネガティブなエネルギーから身を守るための基本の8つのツールキット

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ネガティブなエネルギーから身を守るために

エンパスとは、エネルギーに敏感で、知らず知らずのうちに周りの感情や混乱を拾ってしまう人のことです。エンパスであることは、賢く使えば素晴らしいギフトです。そのためにはネガティブなエネルギーから自分を守れるようになる必要があります。ここに紹介するのは、物理的な道具でないものもありますが、ヘルシーなエンパスになるために必要な8つの”ツール”です。

Empath's Tool Kit

 

1.自分をよく知る

エンパスとしてネガティブなエネルギーから自分を守るための最初のステップは、自分が本当にエンパスであることを理解し、それを受け入れることです。これは当たり前のようでいて、多くのエンパスは自分で気づいていません。多くの人は物心ついた時から、他人の感情やエネルギー等に影響を受けやすいのが通常モードなので、誰もがそうではないと気付かないまま大人になるからです。混雑した場所やノイズ、ネガティブな感情など、自分を不快にさせるエネルギーに敏感なだけだったら、全く嬉しくないですよね。エンパスは自分の繊細さを意識し、それを有効活用できる方法を考えなければいけません。

周りから受ける影響を減らし、身を守るためにまず大切なのは、自分は大丈夫ただという自信を持つことです。お医者さんが過度に病状に反応し、深刻に捉え過ぎたら、治る病気も治りません。ただ寄り添うことしかできないことも沢山ありますが、痛みや苦しみのエネルギーを増幅させるより、痛みの役割を理解するようにしましょう。あなたがエンパスだと言うことは、それがあなたにとって必ずプラスになるから、その特徴を選んでこの世界にやって来たのだと自分を信じてください。

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2.境界線

エンパスは、自分と他人の間の境界が曖昧で、壁がすごく薄いか、ところどころ穴があいて風通しがよくなったスポンジのような人が多いです。その壁の薄さがエンパスの良いところでもあるのですが、自分の身を守るためは壁をしっかり設ける必要があります。エネルギーワーク的な方法としては、このツールキットの中のどの方法も有効ですが、特にエネルギーバブルや電撃ショックなどは使いやすいとお澪ます。またコミュニケーションにおいては、自分にとっての真実を話すようにしましょう。真実でないことを口にしてしまうと、自分の中にネガティブなエネルギーがどんどん貯まります。エンパスであるからと言って、他人の感情を全て受け止める必要はありません。自分が受け持つべきものと、相手が引き受けるべきものを、しっかり区分しましょう。ためにならないものは、さっさと相手に返し、あなたを傷つけさせてはいけません。  

 

3.光のエネルギーバブル

家を出る前に、自分自身を光のバブルで囲むイメージをしましょう。どんな色でも、好きな色の光で構いません。そのバブルが、あなたの境界線にもなります。グリッターのようなキラキラを入れてもいいです。そのエネルギーのシールドの内側には、必要のないエネルギーは入って来ません。あなたにとって感情的にも肉体的にも心地のよい空間が、エネルギーバブルの中にあります。そのバブルの中にいる限り、あなたは安全であり、あなたが許可しない限り、誰もあなたにダメージを与えることはできません。

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4.電撃ショック

光のエネルギーバブルの周りに、電撃ショックを用意しておいてもいいでしょう。エネルギーバブルの中に入ってきてほしくないものには、電撃ショックをびしびし与え、追い払ってしまいましょう。こうしておくと、バブルの中はいつも安全です。 大切なのは、エネルギーをポジティブ/ネガティブに受け取るのも、ニュートラルに受け流すのも、自分次第だと言うことです。これはエンパスが絶対に覚えておくべきことと言えます。身の回りの誰かや、場の環境から感じるエネルギーにネガティブな反応をしてしまう場合、まず境界を確認して自分の身の安全を確保した上で、白く輝く電撃エネルギーで周りのすべてを浄化することが出来ます。その電撃には必ず愛を込めるのを忘れずに。あなたの中に愛と思いやりがなければ、ポジティブなエネルギーに変容させることは出来ないからです。  

 

5.サポートチーム

エンパスにとって、自分を守ると言うことは、常に自分をポジティブで安全な状態にしておくということです。逆に言えば、溜め込まないのがヘルシーでいるための最短距離です。そのためには、あなたが望む100%完璧を目指す必要はありません。信頼できる人たちとのつながりを、大切にしましょう。愛する人たちのそばに行き、愛のエネルギーをたっぷりフロウさせましょう。もちろん自然界の仲間や、動物界の仲間たちも、あなたを支え、弱ったエネルギーを癒し、無条件の愛を与えてくれるサポートチームのメンバーです。  

 

6.クリスタル

エンパスが身を守るためのクリスタルとしておすすめだと言われるのは、以下の5種類です。

  • フローライト: オーラと馴染みやすいバイブレーションを持つため、オーラの鎮静と安定に貢献する。それによってよりヘルシーな境界線を作り、電磁波やストレスを跳ね返す。
  • ヘマタイト: 鏡のようなテクスチャーが特徴的。まさに魔鏡として機能し、ネガティブなバイブレーションを追い払ったり、感情を鎮める。
  • スモーキークオーツ: クリスタルクオーツより優しいエネルギーで、ネガティブなエネルギーを変質させ、肉体・環境をデトックスする。
  • アメジスト: スピリチュアルな領域とのつながりを強めてくれるクリスタル。それによってサイキックなプロテクションのバリアを作る。
  • ブラックトルマリン: ブラックホールのように、ネガティブなエネルギーを吸収してくれる石。

 

empath crystal kit
私の好み的には、ヘマタイト、スモーキークオーツ、ブラックトルマリンが最強プロテクションです。タイガーアイを入れるとバランスがよくなって、グラウンディングもばっちり。

 

7.ソルトバス

エプソムソルトやヒマラヤンソルトは、パワフルな浄化の力を持ちます。ソルトバスに入るときは、ネガティブなエネルギーが浄化され、エネルギーが真新しくフレッシュになるよう、お願いしましょう。フレッシュレモンやライムジュース、レモングラスやレモンバームを加えても、すっきりします。  

 

8.エネルギーチャージ

ストレスの多い状況に置かれると体が緊張しますから、疲れても気付かず、つい自分をおろそかにしてしまいます。しかし、エンパスが心の手帳にダブルアンダーラインで覚えておかなければならないのは、自己犠牲は万病の元だと言うことです。逆に言えば、あなたがにとって心と体の栄養となる時間を持つことは、人生のあらゆる面をポジティブに変えていくと理解しましょう。頭が混乱したり、エネルギーがごちゃごちゃする時は、一旦落ち着いて、深呼吸と共に要らないものをゆっくり吐き出しましょう。体から出した不要なエネルギーは、地球のコアに流す/宇宙の中心に送り返す/天使や妖精、ガイドに頼んで持っていってもらう/電撃で燃やすなどなどして、片づけます。雨でも落ち葉でも、不要になったエネルギーはリサイクルするのが自然の在り方ですから、ゴミ不法投棄じゃないかしら…なんて気にする必要もありません。大自然のエコサイクルに身を任せましょう。要らないエネルギーをリリースしたら、気分を切り替えて、フレッシュなエネルギーチャージをすることを忘れずに。  

 

 


エンパスのツールキットにおいて、グッズ系はあくまでもちょい足しで、基本、自分だけいれば大丈夫という心構えでいましょう。エンパス以外にも言えることですが、私たちの持つ最大にして最強のスピリチュアルプロテクションは、愛と光だからです。サバイバルキットを使いこなせば、ヘルシーなエンパスになれること間違いなしです。エンパスの人は外からの影響を受けやすく、うっかり自分が弱いと思いがちですが、そんなことありません。私たちは誰もが平等に、100%神聖な存在なのです。    

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