ネガティブなエネルギーをカットする７つのヒント

ネガティブなエネルギーは、人生から出来るだけカットして過ごしたいものですよね。

まず、スピリチュアルの世界にも、いろんな流派があります。そして流派によって、ネガティブなエネルギーの扱い方が異なります。

たとえばバシャールは、全ての状況は本来的にはニュートラルで、そこにネガティブ／ポジティブの区別や意味を与えるのは自分だと言います。つまりネガティブなエネルギーを感じるのは、自分がネガティブな捉え方をするからです。

別の教えでは、世の中にはネガティブなエネルギーを持つ人や場所があるから、注意しろと教えます。これはシャーマンやペイガンなど、伝統的な慣習に基づく教えによくあります。

どっちが正しいとかではなく、それぞれの人が自分に合った考え方を選ぶために、どちらもあって然るべきなんだと思います。

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ただし、思考は選べます。自分の好きな思考を選んで、現実を組み立てていいんです。それが私たちが創造主たる所以です。

自分にとって役に立たなかったり、自分が苦しくなるだけの思考は、全て要らないと切り捨てることもできます。

電車に乗ってる人生苦しそうなおじさんが、悪いエネルギーに苦しんでいるかと言うと、本人はそんなこと考えたこともないと思います。エネルギーのことなんて、まるで考えない人は山ほどいます。

一方、人より感じやすく、敏感な人もいます。何に敏感になるかも、自分で選べるんですけどね。

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スピリチュアルで幸せになるとか、スピリチュアルな力で自分を守ってもらうとか、スピリチュアルとの付き合い方は人それぞれだと思います。

私にとってスピリチュアルは、自分の固定観念を試し、自分が信じていること以外のことも平等に信じるためのツールであり、唯一の真実として信じる対象ではありません。ましてやスピリチュアルが幸せにしてくれるとか、全く思わないです。自分を幸せにするのは、自分ですからね。

もちろん、それは単に私の考え方であって、いろんな付き合い方や相性があります。

でも、スピリチュアルをやってもやっても幸せにならないし、不安が募るばかりなら、むしろやらない方がいいと思います。

「いつも不安なのは、チャクラが開いてないからだわ」とか、それもあるかも知れませんが、他にいくつも理由があるでしょう。スピリチュアルは、世の中に数ある考え方の、一つの側面にすぎません。

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境界線というのは、自分の問題と相手の問題を切り離して考えることです。ネガティブなことばかり言う人というのは、確かにいます。でも、それはその人の心の問題で、あなたには関係なく、あなたの安全はいつも保たれていることを忘れずに。

ネガティブな人に出会った時に、うっかりこっちもネガティブな反応をしてしまうと、相乗効果になってしまいます。気持ちを切り替えて、ポジティブな対応で返しましょう。

ネガティブなことがあると、それがいかに悪いかを考えること囚われてしまい、ネガティブなループにはまります。問題があるなら、どうやったら解決できるかを考えましょう。

自分以外の人や環境が変わるべきであると考えているうちは、苦しみは持続します。相手が悪いのに自分が変わるのは癪に障るかも知れませんが、このまま苦しい思いを続けたいのか、もう苦しみたくないのか、その点に尽きると思います。

テレビでもインターネットでも、怒りや不安を覚える情報があふれています。まるでそうした情報に目を配ることが賢いことだと思われがちですが、そうとばかりも言えません。気を付けないと、モヤモヤは頭を支配します。

こういうことを考えたことがない人なんて、よっぽど雲の上の人だと思いますが、それに囚われてしまうと、自分がネガティブエネルギーのヴォルテックスになってしまいますから、注意しましょう。

ネガティブなモヤモヤが、バルサンの煙のように自分の中に充満して、燻製になってしまいそうな時があります。そんな時は有無を言わずに、何らかの気分転換法を即、実行しましょう。即やるのがポイントです。以下のような方法がいいと思います。

なるべくなら、自分に何かを付け足すことではなく、自分の内側から出て来るポジティブなエネルギーを利用するようにしたいものです。