毎日の生活は感謝することだらけですね。
毎日の感謝リスト
最初、このリストを読んだとき、季節設定はいつなんだ？と思いましたが、よく考えたら、地球の上にはいくつもの季節が同時に会って、南半球は冬ですからね。そういうワールドワイドな気持ちで読んでみましょう。
寝る前に読めば、一日のもじゃもじゃしたマインドがリセットされ、ピカピカのエネルギーになって寝ることが出来ます。
- 今朝も無事目覚めたこと
- ペットたちの無条件の愛
- 朝のコーヒー
- 強く健康な体
- 冬の日差し
- 温かな春の日
- 南国の夏の嵐
- 熱い日の水泳
- 寒い日のたき火
- 友達
- ラジオでかかったお気に入りの曲
- テレビでやったお気に入りの番組
- お気に入りの映画
- 私を支えてくれる家族
- 定期的な収入
- 足が疲れた時の椅子
- 一日の終わりに私を待っていてくれる気持ちの良いベッド
- 帰宅した私をいつも興奮して迎えてくれる犬
- 一日３食の健康的な食事にありつけること
- 読書中に活発になるイマジネーション
- 自分のために使える５分間
- パジャマに着替えた時の安心感
- 子どもたちの笑い声
- 子どもたちを寝かしつけた後、自分のために時間が取れること
- 両親が私のためにしてくれたこと
- 兄弟姉妹
- おじさん、おばさん、いとこ
- グラス一杯のワインかビール
- 週末のわくわく感
- 大きな声で笑えるジョーク
- 雲が形を変えるのを眺められる時間
- 古い写真やアルバム、日記の中の思い出
- 日の出や日没を眺められる時間
- 自分の子どもたちにも伝わっている家族の伝統
- 子どもの頃から好きで、ほっとする食べ物や飲み物
- バッグの底に小銭を発見すること
- 子どもたちが言った可笑しなこと
- 自分に投げられたものをうまくキャッチしたとき
- 感情を解放するために沢山泣くこと
- 朝、目が覚めて、自分が一晩ぐっすり寝たと気付くこと
- 夏の旬のフルーツ
- 刈られたばかりの芝の匂い
- 雨の音を聞きながら、ソファの上に丸まっていること
- 予期しない嬉しいこと
- 友達に偶然出くわすこと
- ジャンクフードと映画
- 失くしたと思っていたものを見つけること
- 交通渋滞がなく、道がスムーズな時
- 買おうと思っていたものがセールになってる時
- 自分の味覚と美味しい料理
- きれいな虹を見た時
- 夜空の月や星々の美しさ
- インターネットにアクセスできる環境
- 友人や家族とつなげてくれる携帯電話
- 見知らぬ人の優しさ
- 自分のミスのようにやって来る大切なレッスン
- パートナーとの愛
- きれいな水にありつけること
- よい医療サービスを持っていること
- 毎日の熱いシャワーやお風呂
- 遠くの知り合いや家族にスカイプできること
- 家族との休暇
- 一生懸命学び続けてくれる自分の脳みそ
- これまで自分が達成したこと全て
- 達成したいことを叶えるチャンスを持てたこと
- 人の役に立てること
- これまで勉強したこと
- 芸術の中にインスピレーションや美しさを見出すこと
- 庭の草木や花
- 私の人生！
こういうの読むと、自分の中にもどんどん感謝のインスピレーションが湧いてきて、それがいいんですよね。