お休みの間にせっかくパワースポットに行ったり、ヒーリングを受けても、エネルギーがだだ漏れになったら、まずいです。
エネルギーをきれいに保つ仕組み
あなたのエネルギーをきれいに保つ上で、最も重要な役割を担うのはあなたです。せっかくパワースポットに行って、全身にエネルギーを吸収しても、マインドが不安やら迷いやらでごちゃごちゃしてると、パワースーツに穴をあけてしまうようなものです。
あなたを包むエネルギーやオーラは洋服と同じで、汚れたら洗う必要がありますし、破れたら新しくしましょう。いつもきれいにパリっとしてたら、それはあなたの心や体にもよい影響を与えます。
明日からも安全に楽しく過ごすために、今日のうちにきれいなエネルギーバブルを作っておきましょう。
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エネルギワークのコツ
エネルギーワークをするときは、正しくやろうとか、うまくやろうとする必要はありません。宇宙に、良い悪いは無いからです。
どのようなイメージを想像するか、どんな言葉で伝えるか、あなたの心に浮かぶままで構いません。なぜならあなたが受け取ったものこそが直感であり、ハイヤーセルフのガイダンスだからです。今のあなたに必要なものを、彼らはピックアップして送ってくれます。
エネルギーワークは、視覚だけでなく、言葉も使い、体全体で感じることがとても大切です。もし自信が持てなくても、頼んでおけば、あとはガイドなり宇宙がやってくれます。（引き寄せの仕組みと同じです）
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エネルギーバブルの作り方
ポイントとして押さえておかなければならないのは、バブルに入ったら、まず自分をクリアリングすることです。エネルギーの穴は、かなりの確率で自分が開けてしまうからです。
１．グラウンディング
椅子に座って両足を床につけるか、床に座ってしっかり尾てい骨を落ち着けます。背筋を伸ばし、心が静かに落ち着くまで、ゆっくり深呼吸をします。
２．バブルを作る
十分に心が落ち着いたら、光のバブルをイメージします。ちょうど卵のような形です。固いハードシェルでも、ぷるぷるしたソフトシェルでも、あなたが好きなもので構いません。とても丈夫で、あなたをしっかり守ってくれます。イメージ方法は代表的なものがいくつかありますので、自分の好きなものを選びましょう。
- 自分のハートに光を灯し、それを広げてバブルを作る
- 頭頂に光のボールを作り、ゆっくりと降ろす
- 目の前にバブルを作り、しっかりイメージできたら中に入る
※もしあなたが天使を信じるなら、大天使ミカエルがこの手のエネルギーワークの専門ですので、彼を呼んでお願いしましょう。
３．プロテクションとクリアリング
バブルの中に入ったら、まずは深呼吸をして体を落ち着けましょう。あなたの好きな存在に呼びかけ、プロテクトとクリアリングをお願いします。
例：「私のエネルギーバブルをしっかりプロテクトしてください。私の中のネガティブな感情とエネルギーをクリアにしてください。」
吐く息とともに、要らないエネルギーも体の外に出しましょう。バブルはあなたをプロテクトするためのものですので、要らないエネルギーはバブルの中を通り抜けて、外側へ消えていきます。
４．新鮮なエネルギーで満たす
体の中と外が十分クリアリングできたら、次はきれいなエネルギーでバブルの中を満たします。
例：「私の中を、愛と光のエネルギーで満たしてください」
バブルの中が光に包まれます。どんな感覚がしますか？色、温度、感触、肌触り。しっかり経験してください。身体にも心にも、存分に吸収しましょう。
このエネルギーバブルが、今日からあなたを守ってくれます。バブルが萎れてきたら、また新しいのを作りましょう。
ちなみにパワースポットのよいエネルギーをバブルの中に貯めておきたいときは、パワーオブジェクトを身に着けてもいいですけど、その場所をイメージしてエネルギーを再体験すると簡単でパワフルですよ。