バシャール゛繊細な人について”

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頑固な思い込みって誰でも持っているものですから、バシャールに斬ってもらいましょう。


質問者:小さいころから私はとても繊細なタイプで、人の言うことに、いつも違う解釈をしてしまうのです。

バ: 繊細さというものは、神話です。そんなものはありません。自分のネガティブな考えに固執し、それに従った解釈をしているだけです。

繊細だと思うのは、実際、あなたが繊細だからではなく、あなたがネガティブな考えを手放そうとしないからです。繊細さは、あなたのそういう反応を正当化するために使われる言葉ではありません。

もしあなたにネガティブなことを言う人がいるとしたら、それはその人の問題です。しかしあなたがそれを気にして、自分の問題だと考えるから、あなたは自分が繊細だと思ってしまうのです。

人々は、被害者ゲームを楽しむために、理由や言い訳を欲しがります。ネガティブな思考にしがみつくことで、何らかの利益があると感じているからでしょうね。それを手放すことができれば、人の言うことを気にすることはなくなります。

ですから思い込みは手放しましょう。そうすることで繊細さは、ニュートラルなものになります。そもそも、そんなものは存在しないのです。