宇宙人に聞いたシリーズです。普遍性があるのか分かりませんが、私はなるほどと思ったので、一応ご紹介します。
１．瞑想して、エネルギーをクリアにし、ハートチャクラをよく開きます。
２．十分ハートが開いたら、自分が最高に幸せな状態のエネルギーを感じます。これは過去にあった経験や、これからなりたい姿をイメージしてもいいですが、具体的な点は置いといて、エネルギーだけを感じること。もう本当に最高に最大限の幸せなエネルギーを作ってください。
３．そのエネルギーを実現するために、必要な条件を足していきましょう。住む場所、一緒にいる人、環境などを考えます。幸せエネルギーの鍋に、具材を放り込む感じです。幸せエネルギーになじむかどうかがポイントです。もし違和感を感じるなら、その違和感を変質させられるかどうかやってみましょう。違和感が残るままなら、要らない具材です。（もしくは一旦、放置しておきましょう）
４．３で作ったエネルギーに、仕事やお金などのマテリアルなイメージを足していきましょう。すると全体的にエネルギーがしっかりしてきます。
５．そのエネルギーに浸かるような感じで、全身隅々まで行き渡らせます。
６．今後、そのエネルギーに合わないものは、選択しないこと。
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通常の引き寄せは、先に願望のディテールを書き出してエネルギーを作りますが、実際その願望はエゴが作り出していて、ハートのエネルギーと合わないときがあります。そこで先にハートのエネルギーを作っておいて、そこに合うディテールを引き寄せるという点が、なるほどと思いました。