欧米人は本当にクンダリーニが好きです。エネルギーがぐわっと上がる感じとかは面白いので、せっかくだからやってみましょう。
クンダリーニとは？
クンダリーニとは、ヒンズー教の神話で、尾てい骨付近でコイル状に丸まっている蛇のこと。普段は眠った状態ですが、このクンダリーニを覚醒させることで、あなたの覚醒を引き起こします。クンダリーニのエネルギーを覚醒させるためには、以下の事項が必要です。
- クンダリーニの知識
- 浄化された身体
- 浄化されたマインド
- 水
- 栄養のある食事
- エクササイズ
- マッサージ
- ヨガ
- 瞑想
- バランスのよいエネルギー
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覚醒の準備
ステップ１： クンダリーニは尾てい骨にあるルートチャクラの女性エネルギーの貯水池です。これが解放されると、背骨を伝って上昇し、クラウンチャクラの男性エネルギー、シヴァとつながります。クンダリーニ覚醒のためには、ヨガやチャクラの知識を学習しましょう。
ステップ２： マインドを純粋に保ち、クンダリーニのパワフルなエネルギーを正しく使えるようにしましょう。
ステップ３： 十分な水や栄養のある食べ物を摂り、身体を浄化しましょう。エクササイズやマッサージをし、ジャンクフードやアルコール、カフェイン、タバコは控えましょう。
ステップ４： マインドと身体の結びつきを強くし、バランスを整えるためにヨガを実践しましょう。クンダリーニヨガ、ハタヨガ、バクティヨガ、ジャナヨガがおすすめです。
ステップ５： 瞑想やその他のスピリチュアルプラクティスを始めましょう。クンダリーニ覚醒は、とても深淵でスピリチュアルな変容につながりますから、準備が必要です。
ステップ６： ルートチャクラの下向きのエネルギーと、クンダリーニの上向きのエネルギーのバランスを取ります。ルートチャクラにフォーカスして、「LAM」とマントラを唱えましょう。
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クンダリーニ覚醒で起きること
- 背骨にピリピリした感覚があり、チャクラのバランスを整えたり、ヒーリングに役立てることができる
- 直感や潜在意識に簡単に繋がれる
- 神秘的な経験、ヴィジョン、その他のスピリチュアルな体験が増える
- 意識が明晰になる
- ワンネスの意識が高まる
- 人生や自分に対して、理解が深まる
- 体外離脱ができる
- ネガティブな感情や、抑制されていた感情が解放される
- 人生がより意義深くなり、新しい目的が生まれる
9 Kundalini Awakening Benefits
クンダリーニ覚醒イコール悟りとかでは全くないですが、新しいチャンネルが開くのは面白いですね。