続けるべきか去るべきか?恋愛に効く直感

恋愛だけでなく、どうしていいか迷うときに使える便利なエクササイズです。


朝、目が覚めた時は、もうこの関係は終わりにしようと思っても、夕方には、もう一回だけチャンスをあげようと思い、寝る前にはやっぱり離れれられないと思う。そんな経験はありますか。優柔不断でいると、結果的にあなたもパートナーも、ストレスでくたくたになってしまうでしょう。どうすればいいかわからない。そんな時は、直感の力を借りましょう。

まず姿勢を正して、深呼吸を数回します。心がゆったりと落ち着き、体の中がすっきりするまで繰り返しましょう。

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さて、ここに3つの選択肢があります。それぞれの質問を読んだときに、あなたの体の反応はどうなりますか。時間を取って、よく観察してみてください。

1.この人こそ、私が一緒になるべき相手だ。この関係をなんとしても続けたい。
2.あと数か月だけ関係を続けて、どうなるか考えたい。
3.もうこの関係を終わりにしたい。
 

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心が落ち着いている、心地よい、ハートが広がる感じがする、目の前が明るくなる、エネルギーの自由なフロウを感じるなどの反応があったら、その選択肢に直感はイエスと答えています。
胸がつまる、体がこわばる、居心地が悪い、ハートが萎むような感じがする、目の前が暗くなる、エネルギーのブロックを感じるなどの反応があったら、直感はNOと伝えています。どちらでもない場合は、上記のどの反応も感じないでしょう。

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どの選択肢を選ぼうと、あなたの直感は嘘をつかないし、間違いません。そのメッセージに対して心をオープンにすれば、正しい選択をすることができるでしょう。さらに便利なことに、先ほどのエクササイズの質問内容をアレンジすれば、恋愛関係だけでなく、人生で起きる様々な選択の場面で応用できます。体の反応を感じたとき、心地よいことは、基本的にイエスです。


選択肢を3つに絞ってるところが、使いやすいです。