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気分が落ちそうなときに出来る簡単で効果的な15のエネルギー転換法

忙しい生活でストレスアウトしてしまう時は、いろんなことが後回しになりがちです。けれども小さな後回しが積もり積もって、気分をぐんぐん重たくしますから、そんなときは早めにエネルギー転換を図りましょう。

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