自分に今すぐ言って聞かせたい9つのこと

自分をセンタリングするクイックレメディです。


1.今、あなたは誰とも争う必要がありません

つまらないことに時間とエネルギーを使ってはだめだと、自分に伝えましょう。自分がすることにだけフォーカスしてください。人生とは、誰かと比べて良くなることではありません。過去の自分と比べて成長することです。

 

2.今、あなたは完全に正しい場所にいます

いつだって、その時、自分の目の前にいる人が、あなたにとって一番重要な人物ですし、今いる場所はあなたにとって正しい場所です。非常に困難に思えたり、辛い目にあっている時でも、その中には何かよいことが入っているはずなのです。

 

3.今、あなたは自分の欲しいものにフォーカスしていいのです。

他の人が欲しいものは、忘れましょう。他の人があなたに望む姿も、忘れましょう。代わりに、自分に平和、幸福、満足をもたらすものにフォーカスし、真実と愛に基づくことをしてください。

 

4.今、他の人がしていることは、あなたには関係ありません。

あなたがベストを尽くしたなら、あとはその人の人生です。人の言うことやすることを、気にする必要はありません。自分自身にフォーカスし、他人と境界線をしっかり儲けましょう。

 

5.今、恐れはあなたの友達ではありません

恐れはあなたのドアを叩き、あなたのやりたいことをやらない方がいい理由などを、話しにやって来ます。あなたもそれを信じたくなってしまいますが、どうか誘いに乗らないでください。

6.今、あなたの幸せは、あなたにかかっています

全ての幸せの源となるのは、あなた自身です。あなたが求める幸せは、あなたのハートの中にあります。

 

7.今、あなたは世界をコントロールできません

あなたが世界のことをどれほど心配していても、世界があなたにしてくれることはほとんどありません。世界をコントロールしようとするのではなく、自分の人生をコントロールしましょう。

 

8.今、あなたが焦る必要はありません。

急がなくてはいけないように思えることでも、人にはそれぞれペースがあり、何事にもベストのタイミングがあります。自分を急き立てて、ストレスを溜めるのは、つまらないことです。

9.今、助けが必要なら、求めていいのです

あなたが必要だと思うなら、いつでも助けを求めましょう。弱さを受け入れ、抵抗しないことは、逆にあなたを強くします。

9 Things To Tell Yourself Today by Dylan Harper in Dreamcatcher Reality