マインドのループを抜けて、宇宙にサレンダーする10のアファメーション

ネガティブな感情を手放すときに、アファメーションを使って気分を軽くするのは大事です。


マインドのループを抜ける

マインドはループに陥るのが大好きですから、考えても仕方のないことをクヨクヨ考えて、どっぷり浸かってしまうことがあります。

そのトリガーとなった状況や問題を分析すると

  1. あなたに解決できること
  2. あなたに解決できないこと

があります。不安や恐れの感情は、後者の選択肢から来ていますが、そもそも自分で解決できない状況から生まれてきているので、全くどうしようもありません。

「えーい、面倒くさいっ」って思うなら、そのモヤモヤは宇宙にまかせて、あなたは目の前にあることに集中し、一つずつ片付けていきましょう。

 

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宇宙にサレンダーする10のアファメーション

1. 全てを完全に解決するのは私の仕事ではなく、宇宙が私のためにやってくれることです。

2.私は永遠の存在です。大きな視点で見れば、どんな問題も取るに足りません。

3. 私は愛され、導かれ、支えられています。

4. 私がリラックスして手放すとき、物事はいつもうまく行きます。

5. どの問題も、私のために宇宙が一番正しい解決法をくれます。

6. 私は宇宙によって導かれ、宇宙のすべては秩序と調和に基づいて動いています。

7.私の人生は、多くの祝福と恵み、栄光につながっています。

8. 内面が静かな時、答えはスムースに私の元にやって来ます。

9. 宇宙は、私が思ってもみなかった方法で、問題を解決する力を持っています。

10. すべては必要なプロセスで、ここを通じて、わたしはよりよい未来を作ります。

10 Affirmations to Surrender Your Problems to the Universe


このワークをうまくいかせるためには、自分に解決できること/解決できないことの区分に、問題をできるだけきっちり分けること。細かく考えるとかではなく、エネルギー的に境界を作るということです。

たとえば目の前に箱をイメージして、今、自分に解決できないこと、モヤモヤした気持ち、重たいエネルギーはその箱の中に隔離し、蓋を閉めちゃいましょう。で、どこかに置いておきます。どこでもいいんですけど、「その話は置いといて」ってやる感じで、自分のエネルギーフィールドの外に追いやります。その箱の中の問題は宇宙におまかせして、あなたは自分に出来ることを始めましょう。

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