アファメーションバンク 100のアファメーション

明日の満月に向けて、よいエネルギーを作るため、アファメーションを使ってみましょう。


心を動かすエネルギー

アファメーションを使うにあたって、まずエネルギーの基本を確認しましょう。たとえば好きな場所・人・ものについて、考えてください。心が広がったり、体がふわっと温かくなるような感覚がありますか。これがハートが開いて、エネルギーフロウがよくなっている証拠です。

反対に苦手な場所・人・ものについて、考えてください。心がきゅっと縮んだり、体がこわばったりするような感覚がありますか。ハートが閉じて、エネルギーフロウが悪くなっている証拠です。

こういう感覚は、これまで特に気に留めたことがなくても、実際にやってみると違いはかなり明確ですよね。アファメーションは、いいフロウを保つために使う、言葉のサプリです。またフロウの悪い場所に、いいエネルギーをぶつけて、流れを良くすることもできます。

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アファメーションの使い方

  1. 自分の感覚に一番フィットするのを選びます。心がふわっと広がるようなもの、リピートするのに便利なように、シンプルなものが一番使い勝手がいいです。もちろんいくつかピックアップしてつなげてもいいですし、自分流にアレンジしてもOKです。
  2. 気分が落ちそうなとき/目が覚めた時/寝る前/通勤中・歯磨き中など、時間の余白がある時に、心の中で唱えます。自分が満足するまで繰り返しましょう。
  3. 繰り返すごとに、アファメーションのエネルギーが自分に浸透するのを感じましょう。ここが一番重要なポイントです。言葉と思考の無駄遣いはいけませんよ。

 

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豊かさ

  1. 私は毎日豊かになります。
  2. 私はいつも豊かさと喜びに包まれています。
  3. 私は宇宙のもたらす豊かさを受け継ぎます。
  4. 私は豊かさをもたらし、豊かさを世界とシェアします。
  5. 私は豊かになることを選びます。豊かになる権利が私にはあります。
  6. 私の人生は豊かさに満ちています。
  7. 私は自分に必要なものを全て手にしています。
  8. 私は人生に豊かさを引き寄せます。私に必要なものは全て、私のもとにやって来ます。
  9. 私の貢献は、人生と世界を豊かにします。
  10. 私を豊かにしてくれるすべてに感謝します。

 

成功

  1. 成功は私が私でいることの、当然の結果です。
  2. 私のアイデアと行動は、成功を引き寄せます。
  3. 私が成功すればするほど、周りの人も幸せになります。
  4. 私の思考やアイデアで、私はトップに上り詰めます。
  5. 私は私の才能を、それを必要とする世界と分かち合います。私は成功を分かち合います。
  6. 私の成功は、宇宙により保証されています。
  7. 私は自分の限りない成功を祝福します。
  8. 私の成功は必然であり、不必要なエネルギーは宇宙に差し出します。
  9. 私は、人生に欲しいだけの成功を作り出します。
  10. これまでの私のすべては、この成功のためにあります。私の人生は、素晴らしい成功に導かれています。

 

  1. 私は愛です。
  2. 私は喜んで愛し、愛されます。
  3. 私は愛に囲まれていて、すべてはうまくいっています。
  4. 私の心はいつもオープンで、愛に輝いています。
  5. 私の人間関係は、いつも愛に包まれ、愛によって導かれています。
  6. どこへ行こうと、私は愛を見つけます。私の歩む道は、常に愛の光で照らされています。
  7. 私の差し出す愛は、何倍にもなって返ってきます。
  8. 私は愛の無限の光です。
  9. 私は私を愛しています。
  10. 宇宙からの無条件の愛とサポートを、私は喜んで受け取ります。

 

自信

  1. 私は常に導かれています。
  2. 私は常に正しいガイダンスを得ています。
  3. 私はいるべき場所にいます。
  4. 私は自分をあるがまま愛し、受け入れます。
  5. 私はパワフルな存在で、必要な道を切り開きます。
  6. 私の願望は叶います。
  7. 必要な人や必要な情報は、必要な時に、私のもとにやって来ます。
  8. 私は自分に誇りを持っています。
  9. 私は人生に奇跡を見るために、生まれてきました。
  10. 私を通じて、宇宙の奇跡をおこなってください。

 

幸せ

  1. 私は幸せになることを選びます。
  2. 毎日私はどんどん幸せになります。
  3. 幸せは私の生まれ持っての権利です。私には幸せになる権利があります。
  4. 私は宇宙のすべての幸せを手にする価値があります。
  5. 私の魂は、常に幸せと喜び、満足に包まれています。
  6. 私は幸せであり、周りの人も幸せにする力があります。
  7. 私は今日も幸せです。
  8. 私の心と体は、常に幸せで輝いています。
  9. 私は美しく、幸せです。
  10. 私を包む世界は、幸せでできています。

 

過去を手放す

  1. 私に必要のない古いエネルギーを手放します。
  2. 私は恐れや心配を手放し、魂を自由にします。
  3. 私は怒りを手放します。愛と許しのエネルギーを広げます。
  4. 私は過去のすべてを水に流します。
  5. 私は前だけを見て進みます。
  6. 私の目の前には希望がだけがあります。
  7. 私の未来には素晴らしい出来事が待ち受けています。
  8. 私は未来の可能性に心を開きます。
  9. 私は未来を愛し、未来は私を愛します。
  10. 私は欲しい未来だけを引き寄せます。

 

人間関係を癒す

  1. 私たちの関係は、愛と許しに基づいています。
  2. 私は私たちの関係を尊重し、尊重されています。
  3. 私が信用するのと同じだけ、信用されています。私たちの関係は愛と信頼に基づいています。
  4. 私の心はこの関係を通じて強くなり、よりよりパートナーになります。
  5. 私は自分の足で立ち、必要なリスペクトを受けます。
  6. この関係において、私たちは互いに理想の相手であり、愛と信頼で結ばれています。
  7. 私は素晴らしいパートナーを持っていて、私たちは愛の言葉でのみ話します。
  8. すべての人間関係において私は安全であり、健全に愛を差し出し、受け取ります。
  9. 私は健全で信頼できる人間だけを引き寄せます。
  10. 愛に満ちた幸せな関係が、私の人生を輝かせます。

 

夢とゴール

  1. 宇宙は私を祝福し、私はその祝福に従います。
  2. 私は魂の目的に従い、そのミッションを果たします。
  3. 私は夢を動かすエンジンです。
  4. 私のゴールは夢を叶えることです。
  5. 人生で起きることは全て、私の魂の目的を叶えるため、宇宙の計画に沿っています。
  6. 私の夢のヴィジョンは、ゴールで私を待っています。
  7. 私は魂の導くところに従い、なりたい自分になります。
  8. 私は無限の力であり、私の望みは現実になります。
  9. 人生のどんな場面も私の魂の計画の一部です。私は喜んでそのプロセスから学びます。
  10. 私の人生は、神の聖なる計画の一部です。

 

自由

  1. 私は、自分を自由に表現します。
  2. 私は常に自分自身でい続け、望む人生を作り出します。
  3. 私は私のグルであり、私のマスターです。
  4. 私は自分の選ぶ人生を生きる権利があります。
  5. 私は自分自由に、100%の責任を負います。
  6. 私の身体と心とスピリットは、完全に自由です。
  7. 私の魂は永遠に自由であり、宇宙がそれを保障します。
  8. 私は魂の自由を表現し、それを抑圧するいかなるものからも自分を解放します。
  9. 私の人生は、自由と解放そのものです。
  10. 私が自由になればなるほど、私の人生は豊かになります。

 

ワンネス

  1. 私は大いなる力とともにあります。
  2. 私は宇宙とともに、人類の平和に貢献します。
  3. 私たちはひとつです。
  4. 私は宇宙の一部であり、宇宙は私の一部です。
  5. 私は愛であり、光です。
  6. 私は無限の愛であり、神の神聖なる子どもです。
  7. 私は宇宙のすべてとつながっています。
  8. 私はこの宇宙のすべての生命を尊重します。
  9. 私と私の人生は、宇宙のリズムと調和しています。
  10. 私は宇宙の創造物です。

私がよく使うアファメーションは、I choose to become happy. これは気分が落ちそうなときに使う、エマージェンシーピルみたいなものです。それから朝起きたとき、「今日もいい一日にしよう」みたいな感じです。これは日によって違います。

ぼんやり「こうなりたい」とかではなく、自分の決意を表す言葉を選ぶといいと思いますよ。