あなたのハートがどうしても伝えたい4つのこと

ハートの言いたいことをきちんと聞かないと、道に迷います。


1.ハートが本当に伝えたいことを、きちんと検証しよう

何かに対して、どう感じるべきかを決めないでください。期待した感情が現れなくても、ハートとのつながりを切らないで。どう感じるべきか、他の人の意見は参考になりません。同様に、感じるべきではないという制限も、しないでください。今、あなたが感じていることが、、過去の前例や、一般の意見と違っていても、自然です。どの瞬間にも新しい可能性があるのですから。あなただけが、あなたのハートの本当の声を聴けるのです。自分にとっての事実は何かを検証してください。

 

2.本当のハートと、頭で考えたハートは違う

感情を経験することと、感情を頭で考えることは、まったく違います。ジャッジしたり、正当化したり、余計なことをせず、自分の感情をきちんと抱きしめましょう。そんな時、マインドが繰り出すアドバイスは、はっきり言って邪魔なだけです。目的地に導くばかりか、道を外れてしまいます。感情は抑圧されたり、操作されるべきものではありません。本当のハートの言葉を、きちんと表現させてあげてください。

 

3.勇敢になろう

ハートはワイルドでパワフルなツールでもあります。危険な挑戦だとしてもハートは果敢に挑み、心の財宝目指して私たちを導くでしょう。ハートの望みに従うために、私たちも勇敢でなければなりません。ゴールを決めるのはハートの役目で、マインドとスピリットはそれを現実にする手助けをするだけなのです。

 

4.感情を認め、賞賛しよう

ハートのおかげで素晴らしい経験が出来ますが、同時に苦しみや痛みももたらされます。そんな時は、多くの場合、私たちがハートの願いを無視していたりします。言うことに耳を傾けないでいた場合、ハートは悲しさのあまり、くちゃくちゃに萎んでしまいます。どうか全ての感情をあるがままに受け入れ、ハートのそばにいてあげてください。

4 Things Your Heart Is Dying To Tell You, Higher Perspective


ヨガの先生が、“Don’t listen to Mr. Head”ってよく言ってました。まあでも、別にマインドが悪い訳じゃなくて、なんでもバランスとハーモニーってことですね。
 


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