明晰夢のテクニックまとめ 3.リアリティチェックと夢日記

よい習慣を持つというのは、それはたいへん強靭なパワーを発揮するものです。ここでは習慣的に出来る明晰夢のテクニックを、2つご紹介します。

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明晰夢のテクニックまとめ 2.夢の中で気付く明晰夢

夢の中では、たとえば全裸で会社に出勤してきちゃったとしても、「困ったなどうしよう…」程度で、なぜ夢の中だということを疑わないんでしょうね。

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